関節の癒着をとり、動きやすくする施術です

関節の痛みや動きにくさの原因は、関節まわりの「固さ」

 肩や膝、足首の関節が痛む。
 なんとなく関節が重く、動きにくい…。
 それなのに、病院に行って、レントゲンやMRIで見ても、特に異常がないと言われたりします。
 そんなときは、関節が固くなっているのかもしれません。

 関節は、骨と骨のつなぎ目を、靭帯や関節包という柔らかい組織が包んでいることで自由に動けるようになっています。ところが、この靭帯や関節包で癒着(貼り付き)が起きてしまうことがあり、固く動きにくくなることがあるのです。

 場合によっては、正常な位置からズレたところで固くなることもあり、筋肉などに負担をかけて、痛みや疲れの原因になります。

 貼り付きの原因は、皆さんご存知のコラーゲン。美肌で有名な、あの成分です。
 弾力のあるタンパク質で、身体を柔らかく保つには欠かせません。その一方で、接着剤のように組織を貼り付ける働きがあり、間違った場所に沈着すると、組織をくっつけてしまうのです。

 それなら貼りつきをほどいてやれば、緊張や痛みが治るのではないか? その仮説から生まれたのが、関節の痛み・固さを解消する手技療法、TAM関節リリースです。

TAM関節リリースは、関節の「貼り付き」を取る

動画は、2017年に発売したDVD「関節リリース5テクニック」から。施術しているのが院長の池浦です。

 八起堂の関節リリースは、関節の角度を微妙に調整し、動かすことで靭帯や関節包の貼り付きを解きます。
 TAMは「Tension And Motion」の略。牽引・ねじり・ずらしなどで癒着部にテンション(緊張)を与え、引っ張る方向を変えて動かすことで、関節を柔らかくし、痛みを消す治療です。

 一般的なマッサージと違うのは、 押す、揉むをほとんど使わないこと。手足や肩などを特別な角度で動かして、関節・筋肉の固さを解消してゆくので、通常のマッサージでは届かない深さまで働きかけることができます。

関節リリースは、こんな人におすすめ

肩こり、腰痛などには、関節を柔らかくして、筋肉の負担を軽くする施術を行います。

TAM手技療法肩こり効果説明

八起堂では、肩や肘、肩甲骨、場合によっては背骨と肋骨のつなぎ目の動きも改善して、筋肉を柔らかくします。

 腰痛では仙腸関節(骨盤の継ぎ目)、腰回りの筋肉をほどきます。こわばっていた腰に弾力が出てくると、痛みも減少します。(→腰の治療

骨折後や手術跡などに残る固さも、関節リリースで柔らかくすることができます。

 ねんざが治った後、関節が固くなったことはありませんか?
それは、腫れていたときに関節の回りに沈着したタンパク質が、動きを妨げているからです。手術後の関節の固さも同様。

 とくに関節が歪んだ形で固まった場合には、姿勢に影響を与え、緊張や痛みを発生することがあります。
 関節リリースは、そうした後遺症を解消するのに最適です。

スポーツ、ダンス、楽器演奏などで、高いパフォーマンスを出せるようにお手伝いします。

八起堂が得意としているのが、手首、足首の治療です。

足首も、手首も、小さな骨が集まってできています。その小さな骨が、わずかにズレたり、固くなるだけで、指が動きにくくなったり、踊りや走りのパフォーマンスが落ちたりするのです。

しかし、この小さな骨の動きを改善する施術する治療院は、全国的にもほとんどないそうです。

演奏家、スポーツ選手、ダンサーなどの方々が、
「ここでしか受けられない治療」
と他府県、場合によっては中部や関東、北陸からも、八起堂に来てくださいます。

詳しくは、(→手の治療)(→足の治療)を御覧ください。

・義足のプロダンサー、大前光市さんが、ご自身のブログで八起堂治療院を紹介してくださいました。

リオパラリンピックの閉会式や、2017年のNHK紅白歌合戦での平井堅さんとの共演でご存知の方も多いと思います。
大前さんは、治療というよりも、身体のパフォーマンスを上げるという目的で、通って下さってます。

大前さんのブログは こちら 2018年10月15日の記事です。

関節リリース治療の流れ

①まずは、ご連絡下さい
 電話 080-3112-8738
 メール
 hakkidou.tam@gmail.com
 
完全予約制ですので、都合の良い日時をお知らせくだされば、それに合わせて予約をお取りします。メールには、必ずお名前を明記してください。

②初回の治療
 関節リリースの特徴の一つは、即効性。
 関節の固さが原因となっている症状に対しては、初回から効果が体感できます。 

 逆に、初回で改善が感じられなければ、関節の固さが原因になっていないと判断できます。その場合は、病院や、他の治療院など、可能性の考えられる方法について提案いたします。
 なお、初回の施術で効果が感じられなければ、治療費はいただきません。

③治療回数
症状により異なりますが、大まかな症状の改善は、数回でめどが立つ場合が多いです。細かなバランスや感覚まで調整する場合は、もう少し長くなります。
ケガによる癒着は、一度解消してしまえば戻ってしまうことは少なく、効果が持続することが多いです。

④メンテナンス
生活習慣や姿勢による癒着は、時間とともに戻ってくることがありますので、1か月に1回程度のケアをお勧めしています。

さいごに

最後までお読みくださって、ありがとうございます。

関節の固さの治療、関節リリースという言葉には、あまりなじみがないと思います。しかし、それだけに新しい可能性を秘めています。
まずはお気軽に、ご連絡ください。

八起堂治療院

 電話 080-3112-8738

 メールはここをクリック→hakkidou.tam@gmail.com

迷惑メールフィルタのためか、返信メールが届かずご連絡できないケースがあります。
一日待っても返信が来ない場合には、改めて電話でのご連絡をお願い致します。
メールには、お名前の明記をお願いいたします。
 

お知らせ

ゴールデンウィークは
4月28・29日、
5月5・6日
の日曜、月曜だけ、お休みをいただきます。その他は、通常通り営業を行っております。

八起堂連絡先

奈良市西大寺新池町3-10
電話 080-3112-8738
hakkidou.tam@gmail.com

メールの場合、こちらからの返信が、迷惑メールフィルタにはじかれることがあります。
一日待っても返信がない場合は、改めて電話でご連絡下さいますよう、お願い致します。

院長 池浦誠

厚生労働大臣認定マッサージ師、鍼灸師。
2005年、AKAなどの関節治療技術を研究し、TAM関節リリース法を創始。
2017年に技術指導DVD「関節リリース5テクニック」を上梓、治療と指導にあたっている。

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2019年

4月

18日

スケート選手が引退してゆくわけ

 フィギュアスケート。氷の上で、回転、ジャンプと人間業とは思えないような演技をこなす、ウインタースポーツの花形です。

 私は仕事柄、選手の足を見ることが多いのですが、多くの選手を見ているうちに気づいたことがあります。

 どの選手も、デビューしてすぐの頃は、足のバランスがいいのです。とくに、印象に残っているのは、浅田真央選手。
 体幹からスケートのエッジの先まで、重心の線が一本に通っていて、無理な力がかかっていません。着地が少しズレても、柔らかい足首でスッと修正して、無理なく受け止めます。この正確さと、柔らかさがあってこその、神がかった演技だったと思います。

 しかし引退直前の演技では、普通に滑っているだけでも、足に力が入っているのがわかりました。足にダメージが蓄積し、ズレた重心線を、筋力で抑え込んでいたのです。

 これは他の選手も同様で、年月を経るに従って、重心線のズレを力で押さえ込むようになり、やがて限界を迎えて引退してゆきます。

・足へのダメージ蓄積を防ぐ方法は
 足の不調は、蓄積します。
 使いすぎの炎症、捻挫などのケガによる炎症が、足首の関節に癒着を発生させます。癒着は、きちんと解消しない限り残り続け、関節を固く、動きにくくしてゆくのです。

 予防には、まず炎症を防ぐこと。
 練習などのあと、熱を持っていたらアイシング。炎症の拡大を防ぐことが、癒着の予防になります。
 捻挫などのケガは、きちんと休んで炎症を拡大させない。治ったら、リハビリをきちんとして、動く範囲を回復させること。

 そして、定期的に足の関節をメンテナンスして、動きを妨げる癒着を解消するのが重要だと思います。

 もし、彼ら彼女らの足が固くならずに動き続けていたなら、もっと長く現役で活躍できたのではないかと思うと、残念に思います。

2019年

4月

04日

膝に溜まった水は、抜くべき?

膝を痛めたときに起こりがちな症状の一つが、関節に貯まる水。

 膝のお皿(膝蓋骨)の周りが膨れてくることで気が付きます。

「この水は、抜かない方がいいですか?」と、患者さんに聞かれることがありますが、結論から言うと「どちらでもいい」です。

・膝に貯まる水は「結果」
 膝の水は、炎症によって関節内に液体が貯まるものです。いわば炎症の「結果」であって、何かの作用をするわけではありません。
 水があるからといって悪化することはありませんし、逆に抜いたことで悪化することもありません。

「水を抜きはじめると、癖になるっていうから」と、処置を敬遠する方もいらっしゃいますが、もちろん、癖になることもありません。
 実際、お医者さんでも「どうしますか?」と患者さんの意思を確認するケースがほとんど。

 水の有無よりも、どういった理由で炎症が起きているかを知り、対策を取ることのほうが大事です。体重の増加や筋力不足が原因と考えられるなら、その対策をとる必要があります。

・膝の痛みは、足首から治す
 臨床的には、足首が固く、傾いているために膝を痛めるケースが多いと感じています。とくに、つま先を上げたときに、極端に外側に向かう場合は、歩くたびに足がねじれるので、膝の負担が大きくなります。
 足関節の動きを改善することで、膝の痛みが減る方は多いのです。

2019年

2月

10日

膝が内側に入ってしまう症状の治療

 先日から、二人続けて、似た症状の方を拝見しました。

 お二人ともランナー。困っているのは、膝を曲げたときに、膝頭が内側に入ってしまうため、膝や股関節が痛くなって困っているとのことでした。

 拝見したところ、お二人とも、同じ原因でした。

 足首の内側、くるぶしのまわりが固くなると、その部分だけ動く範囲が狭くなります。
 足が地面に着地すると、足首は深く曲がりますね(背屈)。この時、内側があまり動かず、外側だけが大きく動くので、つま先が外側に向くことになります。
 といっても、足の裏は接地しているので、固定されています。そこで、かわりに脛の骨が内側にねじられ、膝が内側に入ってしまうというわけです。

 この場合の治療は、足首の正しい動きを取り戻すこと。関節リリースの技法でくるぶしまわりの組織をほぐし、内外の動きが揃うようにしてやります。
 幸い、お二人とも初回の治療で大幅に動きが改善し、膝が内に入るのを減らせました。あとは、仕上げをするだけです。

 足首まわり、とくに内側は、固くなりやすい部分です。
 もし、走ったり屈伸したりするときに膝が内側に入る場合は、一度関節リリースをお試しください。