関節や筋肉、軽く動いていたのに、いつの間にか固くなっていることがありますね。

これは、関節や筋肉の隙間に、タンパク質が沈着するからです。

血液には様々な種類のタンパク質が含まれています。

とくに繊維タンパク質（あのコラーゲンもその一つ）は、関節包や筋膜などの材料になる成分。ケガや使いすぎの炎症の時、修復に使われます。

ところがこの繊維タンパク質、もともとくっつきやすい性質を持っているので、筋肉の表面にある筋膜や、関節の周りの靭帯・関節包にもついて、動きを妨げることがあるのです。

くっついたタンパク質が取れないまま重なってしまいうと、自然に取れるのが難しくなります。それが動きを邪魔するのが、関節や筋肉が固くなった状態。

柔らかくするためには、この貼り付きをとってやる必要があります。 

その技術が、関節リリース・筋膜リリースです。 

セロハンテープを剥がすところを想像してください。

横に引っ張っても取れませんが、上に引っ張ると簡単に剥がれてきます。

同じように、関節や筋膜の貼り付きも、取れやすい方向があります。

次の図は、関節リリースの代表的な技術、ずらし法による施術の簡略図です。 

 関節の動きを観察して、貼り付き部に力がかかるように操作します。

そのまま動かすことで、貼り付きが取れて、関節の動く範囲が広がります。

これ以外にも、関節や筋膜の貼り付きを取る、多くの方法があります。

それをまとめたのが八起堂の関節リリース・筋膜リリースなのです。

「関節リリース５テクニック」DVDのサンプル画像。

施術しているのが八起堂の院長、池浦です。