腰痛は、仙腸関節・筋肉・バランスで治す

 八起堂治療院の腰痛治療は、
・骨盤(仙腸関節)、脊椎の調整で腰を柔らかくする
・トリガーポイント治療で筋肉をゆるめる
・足などのバランス調整で姿勢を整える

 という3つの治療を合わせた、総合治療です。

ほとんどの腰痛は「筋肉の緊張・痙攣」です

腰痛の原因は(奈良市・八起堂治療院)

腰が痛いと「骨折?」「椎間板ヘルニアでは?」と不安になることがありますね。
しかし腰痛の90%以上には、そうした原因はないそうです。

実は、ほとんどの腰痛は、筋肉の緊張が強すぎて痛んでいるもの。


慢性腰痛は、緊張で血行が悪くなり、痛みが出ているもの。急性腰痛(ギックリ腰)は緊張しきった筋肉が、ケイレンを起こしたもの。
 つまり、緊張を緩めるだけで、ほとんどの腰痛は治るのです。

 八起堂では、筋膜・関節リリースとトリガーポイント治療で、緊張した筋肉をゆるめ、痛みを軽減します。

仙腸関節(骨盤)の歪みを治療する

腰痛と仙腸関節(奈良市・八起堂治療院)

 骨盤の継ぎ目にある重要な関節です。最近は、テレビなどでも扱われるようになりました。

 衝撃を吸収したり、身体の曲げ伸ばしを助ける関節ですが、周辺の緊張などで引っかかって動かなくなると、腰痛を始めとする全身の不調の原因になります。

 動かなくなった仙腸関節には手技による調整を行います。身体の奥深くにある関節の、わずか数ミリの動きを感知しながら操作するには、精密な技術と経験が必要です。八起堂治療院は、仙腸関節の調整に十数年の経験があります。

 さらに、仙腸関節に悪影響を及ぼす、足の歪みを取ることで姿勢を改善。効果を確実なものにします。

 骨盤のイラストは、フリーメディカルイラスト図鑑から

背骨からゆるめ、筋肉の緊張を解く

 腰痛を起こしている方では、腰椎(背骨)が筋肉の癒着や緊張で固まって、自由に動かなくなっています。

 そこで、脊柱を支える筋肉、身体の壁を作る筋肉、腸腰筋などのインナーマッスルと、そうした筋肉を支える骨格の癒着を緩め、自由に動くようにすれば、痛みが解消します。

 筋肉の調整、腰椎の調整、骨盤の調整。こうした複合的な治療により、八起堂の腰痛治療は即効性です。ほとんどの方が「一回目の治療で大幅に痛みが減った」とおっしゃって下さいます。 

患者さんの声

腰痛で、起き抜けに腰が痛んでいた患者さん

・8時間寝ましたが、腰も痛くなく(今までは目が疲れてもう少し寝たくても腰が痛くなりその延長で頭が痛くなるので中々目の疲れが取れませんでした)。
今朝は、目の疲れもすっきり。多分昨日肩周りをしっかりほぐしてくださったからだとおもいます。本当に身体が軽くて家の掃除がはかどっています。
歩いていても仙腸関節が動いていることがわかります。ありがとうございます。

・八起堂コメント
 片方の仙腸関節が引っかかって動いていない状態で、腰に負担がかかっていました。TAMで調整すると、楽になったそうです。

 

 

八起堂治療院

 電話 080-3112-8738

 メール hakkidou.tam@gmail.com

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お知らせ

休みの連絡等は、こちらでお知らせします

院長 池浦誠

1969年生まれ。
2003年に鍼灸師・マッサージ師の国家資格取得。
2005年に開業。同年関節リリース技法、TAM手技療法を発表。
2017年に技術指導DVD、「関節リリース5テクニック」を上梓、指導にあたっている。

八起堂連絡先

奈良市西大寺新池町3-10
電話 080-3112-8738
hakkidou.tam@gmail.com

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2018年

7月

08日

オスグッド病の発生・再発予防のコツは…尻で跳ぶ!

オスグッド病を起こしやすい膝関節の構造

 

 オスグッド病の正式名称は、オスグッド・シュラッター病。スポーツをする十代の少年少女に多く発生する、軟骨の炎症です。

 ちょっと膝の構造を見てみましょう。長い骨を動かすのは、端についた一本の腱だけ。この腱を引っ張って、骨を動かすところを想像してみてください。すごく大きな力が必要な感じがしませんか? 長い棒の一番端っこを持って動かしている感じ。かなり大きな力が必要です。

 その大きな力が、腱と骨の接続部に繰り返しかかることで、成長期の軟骨が損傷し、炎症を起こすのがオスグッド病なのです。

 

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2018年

4月

06日

肩甲骨を上手につかうには、鎖骨を意識するといい

先日、水泳をしている方が、足の治療でいらっしゃいました。
足の方は関節リリースで治療したのですが、その際、水泳で肩甲骨をうまく使えないとおっしゃいます。

■肩甲骨の動きは、鎖骨で意識する。

肩甲骨は肩にある平たく大きな骨です。
上下左右、回転運動を行って、腕の動きを補助しますので、上手に使えるかどうかで腕の可動範囲は大きく変わってきます。とはいえ、見えにくい場所にあるため動きを意識しにくい骨でもあります。

そこで、鎖骨。肩甲骨は鎖骨によって胴体につながっているので、鎖骨を意識すれば、肩甲骨の動きをイメージしやすいのです。

例えば、右の肩甲骨を動かすとしましょうか。
首のすぐ下にある骨のへこみ。これが鎖骨の始まりです。その部分に左手の親指を当て、人差し指で右側の鎖骨に触れます。これで、指先で鎖骨の動きを感じることができます。
そのまま、右肩を上下や前後に動かしてみましょう。鎖骨が動いているのがわかると思います。

■鎖骨から先が、腕だと考えてみる

鎖骨の動きがわかったら、次は腕を動かします。ただし、腕と一緒に鎖骨が動くように意識してみてください。腕と鎖骨が一緒にうごくことで、腕の動く範囲が大きく広がっているのがわかると思います。
もっと言えば、鎖骨から先が腕だと思ってください。始まりの場所が首の下だ、と思うだけで腕の動きが変わってくるはずです。

 …というようなことを、お客様に語って、動かしていただくと
「そうですね、ほんとに大きく動きますよ!」
 と喜んでいただけました。

「そうでしょう、そうでしょう」
 と言いながら、自分でもやってみたら、私の腕も、いつもより大きく動きます。偉そうに言っていながら、私も肩甲骨が使えていなかったようです。
 思ったより使えていないのが、肩甲骨。一度試してみてください。

2018年

3月

28日

膝の「ねじれ」が、膝痛の原因になる場合

膝の痛みで悩む人は多いです。一般的には変形性膝関節症(関節軟骨のすり減り)が原因と言われることが多いですね。
   しかし、すり減りによる腫れも摩擦音もないのに、膝が痛む方が少なくありません。そんな場合は膝の「ズレ」「ねじれ」をチェックすることをお勧めします。

 ■多いのは、外向きのねじれ 
  ズレ・ねじれがはっきりするのは、膝を深く曲げたとき。
  膝の内側靭帯の動きが悪いために、脛骨(すねの骨)が、わずかに外側を向くケースが多いです。
   関節の向きが変わることで、靭帯が本来なら引っ張られないはずの方向へ引っ張られて、痛みを発するのです。

   また、私達の身体は、わずかなズレにも敏感です。そうしたズレを、筋肉に力を入れてカバーしようとするので、膝周辺(特に大腿部)の筋肉を緊張させ、筋肉の緊張痛や、トリガーポイントによる痛みを発生させるのです。

  このようなズレを放置しておくと、靭帯や関節軟骨に負担をかけ、本当に変形を起こす原因になることも。

  ■膝を調整。同時に足関節の調整も必要
  こうした場合、膝の内側の靭帯・関節包を解いて、まっすぐに曲がるようにしてやる必要があります。
  また、膝のねじれが足関節の歪みから起きていることもありますので、足の調整も行うと、効果が長持ちすることが多いですね。