股関節の可動域は、骨盤で変わる

骨盤は、腰のところの骨。誰でも知っていますね。でも、骨盤が３つの骨の集合であることはあまり知られていません。

脊椎の下にある仙骨と、左右の完骨。この３つです。それぞれのつなぎ目は、わずかながら動きます。

寛骨どうしをつないでいる前のつなぎ目が、恥骨結合。そして、後ろの仙骨の両側にあるのが仙腸関節です。

この仙腸関節、股関節の可動域にとって、意外と重要な役目を果たしています。

骨盤の動きは、仙骨を中心に寛骨が上下に動く、羽ばたき運動。

よほど意識しないとわからないわずかな動きですが、足にとっては大問題。この部分での１ミリは、足先では何センチにもなります。

その仙腸関節ですが、周辺の靭帯が強めで、ちょっとしたことで動きが固くなってしまいがちです。

その固さをとって動きやすくするのは、股関節の可動域を拡大する上で重要です。

仙腸関節の動きは小さいので、それを正確に調整するには技術と経験が必要です。

八起堂は仙腸関節の調整については２０年以上の経験があります。

股関節の可動域を広げたいとお考えの方は、ぜひご連絡ください。