実は、筋膜リリースにも、

　・皮膚を押し滑らせるリリース

　・ローラーや振動器を使うリリース

　・ストレッチで伸ばすリリース

など、多くの種類があります。

八起堂治療院の筋膜リリースは、筋肉を動かすリリース。

筋肉はそれぞれ始まりと終わりの場所が異なるので、手足の角度・方向を調整して動かすことで筋肉同士を滑らせることができます。

表面からのアプローチと比較すると、深い部分に対して有効です。

では関節リリースは？

セロハンテープを剥がすところを想像してください。

横に引っ張っても取れませんが、上に引っ張ると簡単に剥がれてきますね。同じように、関節の貼り付きにも取れやすい方向があります。 

次の図は、関節リリースの代表的な技術、ずらし法による施術の簡略図です。  

 関節の動きを観察して、貼り付き部に力がかかるように操作します。

そのまま動かすことで、貼り付きが取れて、関節の動く範囲が広がります。

八起堂治療院では筋膜リリースと関節リリースを併用することで、全身の動きの悪さにアプローチしてゆきます。

「関節リリース５テクニック」DVDのサンプル画像。

施術しているのが八起堂の院長、池浦です。