このところ、ＮＨＫが熱心に腰痛の情報を発信しています。
数カ月前には、「腰痛のほとんどに故障はなく、ビデオを見て知識を得るだけで治る場合がある」という話を紹介していました（ＮＨＫスペシャル「腰痛・治療革命」）。
つい先日は、わずか三秒の腰痛体操を毎日行うことで、慢性腰痛を解消できるという話をしていました（「団塊スタイル」）。
腰痛をめぐる治療や研究は、この数年間で大きく変化しています。例えば昔は、腰痛は椎間板ヘルニアなどの組織損傷によるものとしていました。しかし現在では、多くの腰痛には損傷はないことがわかっています。
また、原因の一つがストレスであることも、広く知られるようになりました。
腰痛は、昔考えられていたような、治らない症状ではないことが、はっきりしてきたのです。
実際、私の経験から見ても、腰痛の治療はそんなに難しいものではありません。八起堂治療院にいらっしゃる患者さんでも、初回で痛みが半分以下になる方がほとんどです。中には、すぐに治ってしまう方も。
初回の治療で改善が見られないような難治性の患者さんは、10人に1人もいません。
腰痛は「治らない、怖い」という恐怖があると、ストレスで、よけいに悪化するとのこと。
腰痛は難しいものでも、怖いものでもなく、適切な治療さえすれば、簡単に改善できる。そうした知識が広がってゆけば、腰痛で悩む人はもっと減るはずです。
先ほど書いたＮＨＫの腰痛情報は、ネットで公開されています。腰痛でお悩みの方は、ぜひ御覧ください。
・リンク ＮＨＫ・腰痛特集ページ